中から外に効いてくるのを実感しています

美容というのはいろんな方向から作用させる必要があります。

例えばスキンケアというものは洗顔料、乳液、化粧水、美容液などを使って、肌の外から細胞や真皮に浸透させて効果を高めるものですが、外からだけでは不十分ということもあります。

だからハイチオールCとか錠剤の医薬品などでシミとかを改善する薬があるということがわかると思います。

中から肌に影響を及ぼすものとしては、食べ物から普通に取れる栄養素もさることながら、酵素というのもいいといわれています。

最近は技術の進歩でいろんな植物や食べ物などから酵素を抽出することができていて、サプリメントなどにも活用されています。

私は自然界にあるそのままの酵素を得るほうほうが好きなので、ヨーグルトやみそ、納豆などをたくさん食べるようにしています。

女性の悩ん煮にはMAP酵素といって、女性ホルモンにに似た作用をする酵素もあります。

この酵素は女性ホルモンを正常に整える働きがあって、生理痛や更年期障害なんかの緩和に役立つとされています。

http://30u-coswt.xyz/