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  • 酵素の種類

    酵素ダイエットをする際に酵素ドリンクを使用して行う人はとても多いですが、酵素ドリンクといっても種類が3つあります。 酵素ドリンクの種類、それは生の野菜や果物を使ってジューサーでジュースにして飲むという方法、そして野菜、果 […]

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  • 酵素ダイエットは代謝機能を高める

    授乳期間真っ最中の人であっても酵素ダイエットはできますが、プチ断食を併せるのはどうか止めておいてください。 赤ちゃんに栄養のあるお乳を飲んでもらうため授乳中は普段より多めのカロリーを摂取しなければならず、酵素を多く含む生 […]

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  • ダイエット効果を高める方法

    1.ベルタ酵素と運動 ベルタ酵素ドリンクと運動を合わせると、一段とダイエット効果が期待できますし、健康増進にもいいです。 運動をする場合でも、それほど無理をして行わなくていいです。 ストレッチをしたりウォーキングしたりし […]