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  • 健康とダイエットのために

    最近始めたガーデニング。 狭い場所でもプランターさえあれば、簡単に野菜やハーブなどを育てることができます。 ホームセンターには、土や苗や肥料がセットで売られている物もあって、初心者でもすぐに始められますよ! プチトマトや […]

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  • スムージーにチャレンジ

    最近お腹まわりにお肉がかなりつき始めてしまいました。そろそろ考えなければなりません。 そう、ダイエットです。でもガマンは嫌だし、まずいものを食べるのも嫌だし、はやりのスムージーで美味しいものを試して見ようかな。

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  • 酵素ダイエット

    酵素ダイエットはどのように行えば良いのでしょうか? それは朝昼晩の食事でいずれか1食を抜いて、代わりに酵素ドリンクを飲むだけです。非常に簡単なことです。 しかし酵素ドリンクは結構な栄養素が入っているためか、お腹にずっしり […]

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  • 酵素の働きで腸内環境が良くなる

    ベルタ酵素は栄養価が高い割には低カロリーなので、最も置き換えダイエットに適しています。 酵素ダイエットのやり方は非常に簡単です。 酵素ドリンクという物が売られているので、自分に合いそうなものを選び、冷水や温水、ソーダ水、 […]

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  • 毎日酵素について

    毎日酵素は最近注目を集めているココナッツを主原料として製造されている酵素ドリンクです。 他にもお勧めの酵素ドリンクがあります。http://www.bmacd4.co.uk/ 美容健康効果が高いと評判になっているココナッ […]