• 基礎知識
  • 美味で無理なく

    今人気の酵素ダイエット(心身に負担のかかる方法で行っても、体に悪いですし、効果は期待できないでしょう)ですが、これは身体に必須の栄養素として研究が進められている酵素の摂取によって、

  • 基礎知識
  • 酵素ダイエット

    人によっては効果テキメンすぎておなかが緩くなってしまうこともあるのです。 酵素ダイエットの最中は、禁酒をした方が良いです。 アルコールを摂取すると、肝臓がアルコール分解を始め、