• 効果・効能
  • カロリーカットで…。

    酵素をそのまま発酵させて作る「酵素ドリンク」と緑の葉野菜とフルーツを使った「グリーンスムージー」は、どちらとも驚くほど栄養豊富で、体内に入った酵素による思いがけない効果も得られるため、置き換え酵素ダイエットにおける置き換 […]

  • 効果・効能
  • 加齢になると考えるべきこと

    いよいよびくついていた50歳という年代に達してしまいました。 50歳になって先ずもって懸念していることは、やっぱし減退してしまう肌の老化ですよね。年輪を取ってくるとスキンの入れ替え作用であるターンオーバーシステムが落ちて […]

  • ダイエット方法
  • 携帯にも便利な酵素サプリ

    摂取カロリーを減らせてしかも健康的にやせられるとして評価の高い酵素ダイエットの、一番多くの人に支持されているやり方は、酵素ジュースとプチ断食の組み合わせです。具体的にはプチ断食に伴う空腹感の対策として酵素ジュースを使うも […]

  • 運動
  • 午後以降にとった食事は…。

    何種類もの野菜や果物を発酵させた酵素ドリンクは、余分なものを排出して、新陳代謝の停滞を防ぐという働きをするので、短期集中酵素ダイエットで使える他、肌の状態の改善や消化吸収の手助けをする作用を持つとして、人気を集めています […]

  • 運動
  • 筋力トレーニングやランニングのような有酸素運動を始めたいと計画している方は…。

    筋力トレーニングやランニングのような有酸素運動を始めたいと計画している方は、短い期間で効果が得られる短期集中酵素ダイエットである程度減量してから行ってみることをお勧めします。身が嘘のように軽くてイメージ通りにトレーニング […]